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Le bootcamp : programme minceur : 1 phase pour nettoyer son corps, 1 phase pour perdre du poids, 1 phase pour accélérer, 1 phase pour ne jamais regagner
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 317 pages
Poids : 208 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-11963-4
EAN : 9782501119634

Le bootcamp

programme minceur
1 phase pour nettoyer son corps, 1 phase pour perdre du poids, 1 phase pour accélérer, 1 phase pour ne jamais regagner

de

chez Marabout

Collection(s) : Poche Marabout

Paru le | Broché 317 pages

Tout public

Poche
6.50 € Indisponible

Quatrième de couverture

Le BootCamp

Bouger, manger, mincir et ne jamais reprendre

Fini les régimes qui ne marchent pas !

Valérie Orsoni et son comité scientifique ont élaboré le programme minceur qui va enfin vous satisfaire.

Le BootCamp, c'est :

4 piliers

  • nutrion gourmande
  • gym facile
  • motivation
  • gestion du stress et du sommeil

4 phases

  • détox
  • attaque
  • équilibre
  • booster

92 % de satisfaction au bout de 6 mois des résultats visibles dès la première semaines

Biographie

D'origine corse, Valérie Orsoni vit aux États-Unis, dans la Silicon Valley. Entourée d'une équipe de médecins et de nutritionnistes, elle a fondé le programme en ligne LeBootCamp pour partager une expertise en coaching minceur qui a déjà conquis le Tout-Hollywood. Elle a également publié, chez Marabout, LeBootCamp : 200 recettes (2016) et LeBodyChallenge (2017).

Du même auteur : Valérie Orsoni

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