Quatrième de
couverture
«J'ai toujours faim... Je suis accro au chocolat...
Je grignote entre les repas... Je suis tout le temps
en repas d'affaires... Je commence mon régime
demain...»
- Combien de fois nous sommes-nous trouvé ce type d'excuses
pour justifier l'échec d'un régime ? Sur le mode «C'est quoi ton
problème à toi ?», Anna Austruy revisite avec humour et efficacité
tous nos freins au régime.
- Dans ce cahier drôle et pratique, les «régimeuses»
(et les «régimeurs») trouveront plein de conseils, d'astuces, de
recettes et aussi des quiz, des listes et des zones à remplir...
Un cahier à remplir, gribouiller, découper
et ... à dévorer, pour perdre du poids
sans perdre le moral !
