Collection(s) : Pour les nuls
Paru le 22/02/2018 | Broché 128 pages
Tout public
illustrations de Marygribouille et Anne-Olivia Messana
« Et si je prenais un peu plus soin de mon corps ? »
« J'ai envie de mieux manger et de me (re)mettre au sport ! »
Si vous avez déjà prononcé l'une de ces phrases mais que vous n'avez jamais sauté le pas... c'est le moment de vous lancer ! Suivez les conseils et les exercices physiques de Caroline Bach pour adopter une alimentation saine et mincir à votre rythme, selon vos besoins, vos attentes et votre motivation !
Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :
Tout ce qu'il faut savoir pour retrouver la forme, grâce à un programme qui vous ressemble !
Caroline Bach est diététicienne-nutritionniste et conseillère sportif, elle intervient auprès de particuliers et de sportifs de haut niveau (tennis, athlétisme, rugby...).
