Collection(s) : Arts martiaux
Paru le 26/10/2012 | Broché 398 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Marc Gengoux
Le Chi-kung de Shaolin
La puissance martiale du kung-fu
Pour la première fois, le secret de la puissance interne du kung-fu fait l'objet d'un livre.
Longtemps attendu, cet ouvrage du célèbre docteur Yang jwing-Ming, clair et pratique, présente à travers le style de la Grue Blanche (Bai He), un des styles de kung-fu chinois les plus connus en Occident, l'essence même des arts martiaux chinois. Le chi-kung chinois (Qigong) est une partie intégrante de ce style et un moyen infaillible d'accéder à la puissance martiale explosive, connue sous le nom chinois de « Jin ».
Outre ce pouvoir explosif, le chi-kung martial du style Shaolin de la Grue Blanche est un excellent moyen pour préserver la longévité et une santé robuste. Par ses exercices centrés autour du rachis, le kung-fu de la Grue Blanche développe et entretient une souplesse et une fluidité dans la colonne vertébrale.
Il est aujourd'hui reconnu que le karaté trouve son origine dans le kung-fu Shaolin de la Grue Blanche qui a par ailleurs influencé nombre d'an martiaux japonais. Grâce à cet ouvrage, le karatéka pourra retrouver les racines de son art et ainsi intégrer l'essence des arts martiaux à mains nues.
¤ Les secrets du kung-fu, longtemps gardés secrets, enfin révélés au public.
¤ Analyse claire et complète des chi-kung interne et externe.
¤ Exercices complets de chi-kung dur et doux du kung-fu Shaolin.
¤ Étude claire et complète du principe de puissance martiale (Jin).
¤ Présentation de plus de 60 exercices pour développer le Jin.
¤ Exercices mentaux et physiques pour produire la puissance martiale.
¤ Applicable à tous styles de combat, quelle que soit leur origine.
¤ Plus de 400 photos et illustrations explicites.
Le docteur Yang Jwing-Ming est, parmi les enseignants d'arts martiaux chinois, l'un des auteurs les plus célébrés et respectés d'Occident. Il est expert en kung-fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et du Long Poing (Changquan), en taïchichuan (Taijiquan), en chi-kung (Qigong) et en médecine traditionnelle chinoise.
Natif de Taïwan, il a 55 années de pratique à son actif et a écrit plus de 35 ouvrages et produit près de 8o vidéos qui font autorité.
Il est le fondateur d'un réseau de 55 écoles réparties dans 18 pays et d'un centre de retraite, véritable havre dédié à la pratique, situé dans la gigantesque forêt de cèdres rouges du nord de la Californie où il enseigne à des étudiants venus du monde entier. Il est demandé dans tous les pays, notamment en France, pour animer des séminaires et des stages.
Le Dr Yang a réalisé un DVD, véritable compagnon du livre, qui présente les techniques en action ainsi que deux DVD de kung-fu de la Grue Blanche qui complète l'enseignement de ce livre. Pour en savoir plus : www.budo.fr
