Le courage de se libérer

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 258 pages
Poids : 196 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
EAN : 9782226130846

Le courage de se libérer

de ,

chez Albin Michel

Collection(s) : Espaces libres

Paru le | Broché 258 pages

Tout public

Poche
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traduit de l'anglais par Gisèle Gaudebert, Véronique Massin | préface Jean-Marc Mantel


Quatrième de couverture

Pour accéder à la plénitude, faut-il se transformer, être différent de ce que l'on est ? En se fondant sur leurs expériences de deux grandes traditions bouddhistes - celles de la «Voie du Milieu» et de Dzogchen, la «Plénitude totale» -, associées à une étude approfondie de la psychologie et de la psychothérapie occidentales, Peter et Penny Fenner nous invitent à découvrir la clé de la sérénité et de l'harmonie intérieure : la conscience de soi et de l'instant présent.

Ils éclairent ainsi :

  • la véritable origine du stress ;
  • nos croyances profondes ;
  • les tensions subtiles qui affectent notre esprit...
  • et ils offrent des réponses précises et claires pour :

  • relâcher les tensions et désamorcer les conflits ;
  • cesser d'être coupé de soi et de son ressenti ;
  • se révéler à soi-même.
  • Avec ce livre, Penny et Peter Fenner, qui enseigne la philosophie et l'histoire des religions à l'université Deakin en Australie, apportent une nouvelle dimension aux anciennes traditions spirituelles.

    Du même auteur : Peter Fenner