Le courrier-thérapie : écrire des lettres libère, soulage... et guérit

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 146 pages
Poids : 190 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-88911-794-9
EAN : 9782889117949

Le courrier-thérapie

écrire des lettres libère, soulage... et guérit

De Elisabeth Horowitz,

Chez Jouvence

Collection(s) | Les maxi pratiques

Paru le 26/01/2017

Broché 146 pages

Quatrième de couverture

« Des lettres thérapeutiques et libératrices qui vous feront redécouvrir le plaisir d'écrire ! »

La Courrier-thérapie

Offrez-vous les bienfaits de la courrier-thérapie ! Où écrire, pourquoi, à qui, sous quelle forme et à quel moment ? Découvrez-le pour mettre en mots vos ressentis les plus intimes et savoir comment les adresser à votre entourage, tout autant qu'à... vous-même ou encore à vos disparus.

À quoi servent ces lettres (destinées à être postées ou non) ? À s'exprimer ouvertement et avec sincérité, à dire ses émotions et ses sentiments, à se libérer du poids du passé, à dépasser ses peurs, à s'apaiser et à lâcher prise, à demander et à obtenir réparation. Elles donnent aussi l'opportunité de conseiller, encourager, remercier et pardonner... et bien d'autres choses encore !

Biographie

Élisabeth Horowitz est thérapeute spécialisée en psychogénéalogie et thérapie brève axée sur les solutions. Elle a fondé l'Association française de psychogénéalogie à Paris (2001), et anime de nombreux groupes de formation en Europe. Elle est également l'auteure de nombreux ouvrages dont Les actes symboliques aux Éditions Jouvence.