Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 298 pages
Poids : 640 g
Dimensions : 16cm X 22cm
ISBN : 978-2-501-17352-0
EAN : 9782501173520
Le grand guide du sommeil de mon bébé
pleurs, difficultés pour s'endormir, réveils nocturnes... comment retrouver des nuits paisibles
0-5 ans
Quatrième de couverture
Adoptez la stratégie de sommeil qui convient à votre enfant
Certains ne s'endorment que dans les bras ou pleurent chaque soir ; d'autres se réveillent toutes les heures, perdent leur tétine ou réclament à manger en pleine nuit ; d'autres encore font des cauchemars, se lèvent aux aurores ou refusent la sieste... Nous ne sommes pas égaux devant le sommeil de nos enfants ! Or un sommeil de qualité est indispensable au bon développement des petits et à la santé de tous.
Dans ce guide référence, Caroline Ferriol, la Fée Dodo spécialiste du sommeil des bébés et des enfants, explore toutes les stratégies de sommeil - dépendantes et autonomes - pour vous permettre de comprendre comment dorment les petits. Vous pourrez alors choisir la meilleure approche qui convienne à votre situation. N'attendez plus que les problèmes finissent par « passer » tout seuls, mais tracez avec votre enfant votre propre chemin vers un sommeil apaisé.
Avec :
- Les 5 piliers d'un bon sommeil et les 7 facteurs de perturbation
- Des conseils pour construire un environnement propice à l'endormissement
- Les rituels du coucher à adapter en fonction de l'âge
- Des solutions pour chaque difficulté rencontrée
