Le grand livre de l'essentiel : mieux vivre et donner du sens au quotidien

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 399 pages
Poids : 1454 g
Dimensions : 22cm X 25cm
Date de parution :
EAN : 9782226149046

Le grand livre de l'essentiel

mieux vivre et donner du sens au quotidien

chez Albin Michel

Collection(s) : Guides clés

Paru le | Broché 399 pages

Tout public

25.40 Indisponible

Quatrième de couverture

Aujourd'hui, notre santé, celle de la nature et celle de la planète ont besoin de solutions radicalement nouvelles, adaptées aux défis du millénaire. Il est essentiel de savoir vivre mieux, mais aussi plus simplement, en donnant du sens à nos gestes. Comment faire pour inventer une existence harmonieuse, qui fasse la part belle à l'intériorité et à la créativité, à l'ouverture à soi et aux autres, à l'action et à la relation ? Soyons positifs : mille solutions existent. En ces temps de crise, il s'agit de les mettre concrètement en application dans nos vies, pour bâtir un présent heureux et imaginer un futur viable. Voici donc vingt-quatre verbes d'action qui, du lever au coucher, font le point sur nombre d'alternatives qui nous permettent de vivre différemment au quotidien : s'éveiller, s'habiller, se déplacer, jouer, communiquer, apprendre, jardiner, manger, travailler, consommer, voyager, habiter, se soigner, se connaître, créer, aimer, enfanter, coopérer, se ressourcer, prendre soin de soi, festoyer, recycler, méditer et s'endormir...