Collection(s) : Santé
Paru le 20/11/2018 | Broché 187 pages
Tout public
Le grand livre des bonnes postures
Notre quotidien est truffé de situations qui nous encouragent à mal nous tenir : on s'entasse dans les transports, on se recroqueville devant son ordinateur, on marche épaules baissées... Résultat : on a mal au cou, aux épaules, on se bloque le dos...
Il est temps d'en finir avec ces mauvaises habitudes et d'adopter jour après jour les bonnes postures, qui feront du bien à votre corps et à votre esprit !
Dans ce livre :
Le guide indispensable pour toute la famille, afin d'adopter les bonnes postures au quotidien et se sentir mieux dans son corps !
Ziad Sadaka est ostéopathe D.O., spécialisé dans les pathologies liées à la posture. Il est diplômé du FERO (Federal European Register of Osteopaths). Après avoir travaillé dans les milieux sportifs et artistiques, il exerce depuis 2016 en cabinet et intervient dans les entreprises et les start-up.