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Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen : allergies, problèmes digestifs, stress, insomnies... : découvrez les tisanes et élixirs d'autrefois pour guérir les maux d'aujourd'hui
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 239 pages
Poids : 335 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-0471-7
EAN : 9791028504717

Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen

allergies, problèmes digestifs, stress, insomnies...
découvrez les tisanes et élixirs d'autrefois pour guérir les maux d'aujourd'hui

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Santé

Paru le | Broché 239 pages

Tout public

18.00 € Indisponible

Quatrième de couverture

Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ?

Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Ce guide pratique et très complet vous livre ses principes de bonne santé fondés sur l'équilibre corps-esprit :

  • alimentation préventive respectant les saisons, basée sur l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices...) ;
  • recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux et des menus pour la semaine ;
  • élixirs, baumes et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien de A à Z (acné, déprime, rhumatisme, toux, etc.) ;
  • tous les secrets d'un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l'esprit ;
  • apprendre à s'écouter et s'initier à la méditation.

Inclus : un cahier de 8 pages tout en couleur pour reconnaître facilement les plantes les plus utilisées !

Biographie

Mélanie Schmidt-Ulmann est consultante en parentalité naturelle (Slow Parentalité®) et en mode de vie naturel et bio. Passionnée par les médecines douces, elle est conseillère Hildegardien (diplômée de l'Institut Hildegardien) et conseillère Fleurs de Bach agréée BFRP. Retrouvez-la sur son blog : lelaitdemaman.com/veggie-maman.

Du même auteur : Mélanie Schmidt-Ulmann

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