Collection(s) : Sports
Paru le 21/04/2021 | Broché 302 pages
Tout public
photographies, schémas et illustrations de François Brun | avec la participation de Emmanuel Dugrenot, Bernard Gardette, Jean-Pierre Imbert
Le guide de la plongée
Nitrox Trimik Tek
La plongée Tek englobe un certain nombre de techniques utilisant des mélanges gazeux comme le Nitrox et le Trimix, un équipement parfois spécifique, des procédures sous-marines pointues et une démarche rigoureuse dans la planification des plongées. Ces techniques de plongée ouvrent de nouveaux horizons d'exploration. Les mélanges et des configurations un peu plus lourdes permettent d'accéder à des zones encore peu connues : tombants, épaves, grottes. Elles améliorent aussi la sécurité et le confort du plongeur : absence de narcose, grande autonomie, mélanges suroxygénés, redondance du matériel. Les recydeurs attirent de plus en plus de plongeurs en quête de nouvelles sensations et d'une meilleure approche de la faune (voir Le Guide de la plongée en recycleur). Le Nitrox permet d'enchaîner plusieurs plongées avec une moindre fatigue et plus de sécurité. Le Trimix réduit considérablement la narcose et l'essoufflement.
Cet ouvrage est pratique et très illustré afin de pouvoir être compris par tous les plongeurs quel que soit leur niveau. Chacun y trouvera des informations concrètes qu'il pourra mettre en oeuvre afin d'accéder à de nouveaux espaces passionnants qui vous étaient alors inaccessibles.
Vous pourrez découvrir au fil des pages et de l'eau : les mélanges Nitrox- Trimix et leur fabrication ; les techniques fondamentales et les configurations Tek ; la technique du Sidemount ; l'équipement spécifique Tek ; la plongée sur épaves bien particulière ; les techniques de plongée sous plafond (spéléo) ; les avantages de la plongée en recycleur ; la planification rigoureuse des plongées ; les stratégies de décompression ; la remontée vers la surface avec l'organisation des paliers et la dérive en surface. Cette 3e édition est complètement réactualisée et intègre toutes les nouveautés techniques, théoriques et matérielles.
Un ouvrage indispensable à tout plongeur !
François Brun Docteur en Chirurgie dentaire
Instructeur Nitrox, Trimix, Recycleur FFESSM/CMAS/IANTD
Moniteur Fédéral 2e degré, Brevet d'état de plongée - DEJEPS
Scaphandrier classe 2 B Full Cave
Photographe et vidéaste sous-marin
Moniteur depuis 1979, François Brun se lance dans la plongée aux mélanges dès 1996. Trois ans plus tard, il publie son premier livre sur les techniques de plongée sur épaves. En 2001, il s'engage sur la voie des recydeurs semi-fermés et plonge depuis 2004, exclusivement en recycleur à circuit fermé. Sa participation comme principal organisateur au record du monde de plongée en scaphandre de Pascal Bernabé en 2005 (- 330 m) le rapproche de celui-ci et, en 2008, ils publient ensemble Le Guide de la plongée Tek qui devient alors la bible des Tekkies et sera traduit en plusieurs langues ! Ses études médicales lui permettent une bonne approche des phénomènes techniques et physiologiques de la plongée, si importants dans les ouvrages techniques. Parallèlement, François écrit des dizaines d'articles pour divers magazines (Océans, Plongée-Magazine, Octopus) et anime de nombreuses conférences. Sa passion des épaves et sa maîtrise du recycleur l'amènent à découvrir, explorer et identifier plusieurs épaves vierges profondes : Estérel, Ganekogorta-Mendi, Campeador, SNA7, Leonardo Patomba et une plus récente par - 112 mètres de fond, au milieu du golfe du Lion, et pas encore identifiée. Son travail d'écriture continue et, en 2013, il publie La Côte Vermeille Catalane - Histoire et patrimoine sous-marin ; La Tunisie Sous-Marine avec S. Baccar, puis en 2014, Les Épaves de la Grande Guerre en Méditerranée avec notre regretté J-R Joncheray et Le guide la plongée en recycleur avec R Bernabé. En juin 2017, il réalise un gros travail de 320 pages sur le Roussillon avec le soutien du Parc naturel marin du golfe du Lion et du Laboratoire Arago de Banyuls-sur-Mer : Le Roussillon sous-marin, aux éditions GAP En 2018, à la suite de deux années de recherche dans les archives, il publie lui-même un beau livre sur les Phares et feux de l'Aude et du Roussillon.
En 2020, il réalise un poster sur les épaves d'Occitanie ainsi qu'un film-documentaire de 45 minutes sur l'histoire de l'épave Alice Robert : les canons du Bananier co-réalisé avec A. Ghizzo et qui obtient l'Ormeau d'Or au Festival des mondes sous- marins de Trébeurden.
François vit dans le Roussillon, près de cette belle Méditerranée qu'il aime tant.
Pascal Bernabé
Après avoir pratiqué le marathon, le triathlon, l'alpinisme, le parachutisme, le parapente et la boxe française, Pascal débute la plongée en 1990 en Mer Rouge, alors coopérant sur place. Puis il se passionne pour l'exploration spéléologique et devient un explorateur spéléo d'abord en fonds de grotte, puis profond aux mélanges dès 1992, rapidement de renommée internationale. Il a en outre participé à plusieurs missions extrêmes en plongée dont le sauvetage d'un robot en grotte à - 174 m. Il réalise - 250 m à la Fontaine du Vaucluse en 1998, et - 231 m en mer en juin 2003.
Il totalise une dizaine de plongées entre 200 m et 330 m. Parallèlement, il a travaillé comme corailleur en Tunisie, plongeur sur plateforme en Afrique, plongeur de sécurité et caméraman profond à - I70 m avec les apnéistes extrêmes Pipin et Audrey Ferreras. Il a collaboré au tournage d'un film sur eux avec James Cameron. Il réalise de nombreuses explorations en mer, sur les épaves Estérel en Catalogne, Campéador et SNA7 en Tunisie, avec François Brun entre - 75 et - 110 m ainsi qu'à Dahab, tombants et canyons jusqu'à - 180 m et surtout en spéléo jusqu'à - I86 m et plus de I0 heures d'immersion...
Et bien d'autres aventures jusqu'en Chine récemment, où il a exploré des grottes profondes.
En 2005, il devient l'homme le plus profond du monde à - 330 m lors d'un record organisé en Corse par François, ce qui le rapproche de celui-ci et, en 2008, ils publient ensemble « Le Guide de la plongée Tek » qui devient alors la bible des Tekkies et sera traduit en plusieurs langues, réédité et enrichi en 2011. Puis en 2015, ce sera « Le guide de la plongée en recycleur ».
Pascal a écrit aussi pour de nombreux magazines français et étrangers et donne de multiples conférences partout dans le monde.
Il est Instructeur Traîner TDI/CMAS épaves/Nitrox/Trimix, Plongée souterraine, recycleur... Mais surtout l'un des rares instructeurs CCR Cave et CCR Cave Trimix. Il est aussi Brevet d'État de plongée et DEJEPS E4 de plongée. Il a enseigné entre autres au Mexique, USA, Caraïbes, Algérie, Malte, en Europe, en Chine, en Thaïlande, en Russie dans l'Oural...
Parallèlement, il a fait de l'aide humanitaire en Afghanistan. Il a été professeur des écoles. Il termine son Master de psychologue clinicien de la santé, intéressé par l'adaptation aux situations et milieux extrêmes et la prise en charge du psycho-traumatisme. Il est aussi pilote d'avion Ultra Léger Motorisé.
