Le guide de survie des hypersensibles empathiques

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Saverio Tomasella présente , Développement personnel

Paru le | Broché 335 pages

Tout public

19.00 Disponible - sous 3 à 6 jours ouvrés
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préface Saverio Tomasella | traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Linda Nantel


Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement.

Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis... En s'appuyant sur son expérience, elle présente :

. Les différents types de personnalités hyperempathiques.
. Les indices qui doivent alerter en cas de surcharge émotionnelle et sensorielle.
. Des exercices d'autoévaluation.
. Les stratégies de protection indispensables pour se préserver.
. Les attitudes à avoir face aux vampires énergétiques.
. Les secrets d'une vie heureuse et épanouie.


Savoir accueillir et développer sa sensibilité est la clé du bonheur et de la réalisation de soi.

Judith Orloff nous le confirme :
oui, on peut être un hyperempathique heureux, équilibré et épanoui !
Ce guide fournit des exercices pour aider à identifier et évaluer son empathie ainsi que des outils pour se protéger contre la surcharge sensorielle, l'épuisement, les dépendances et la fatigue de compassion tout en reconstituant son énergie vitale. Des conseils sont fournis aux parents pour l'éducation des enfants hypersensibles. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 335 pages
Poids : 440 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
EAN : 9791028511746

Du même auteur : Judith Orloff