Le guide pratique de la cohérence cardiaque
stress, gestion des émotions, créativité... la cardio-méditation pour mieux vivre au quotidien
A paraître le
29/08/2024 |
Broché 214 pages
Tout public
19.90 €
À paraître chez l'éditeur
Quatrième de
couverture
Ce guide propose 25 exercices pratiques pour se détendre, respirer en concentrant son attention sur son rythme cardiaque pour diminuer son stress, améliorer ses problèmes de sommeil ou d'hypertension.
