Le guide de l'escalade de bloc
50 mouvements clés, 10 mises en situation, 4 séances à thème, 50 conseils
Collection(s) :
Sports
Paru le
10/04/2024 |
Broché 160 pages
Tout public
15.00 €
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illustré par Emmanuelle Pioli
Quatrième de
couverture
Le guide pour progresser en escalade de bloc
- Enrichissez votre bibliothèque de mouvements techniques et combinez-les !
- Réalisez des exercices spécifiques de force et de souplesse.
- Améliorez votre lecture des blocs et confrontez-vous à des mises en situation concrètes.
- Entraînez-vous grâce à des séances ludiques.
Biographie
Vincent Rollo pratique l'escalade de bloc depuis ses 15 ans. Il est le YouTubeur escalade de référence en France avec sa chaîne Il aide les grimpeurs et grimpeuses à progresser tout en s'amusant.
