Collection(s) : Le labo du bonheur
Paru le 22/01/2020 | Broché 63 pages
Tout public
illustrations Carole Xénard
Le Hakuna Matata en famille
Hakuna Matata est une expression née sur le continent africain. Il s'agit d'un mantra en swahili inspiré de l'épicurisme, signifiant : « Pas de problème, tout va bien ».
Véritable philosophie du lâcher-prise, cette sagesse repose sur 4 piliers : se défaire du regard d'autrui, ne pas ressasser le passé ou craindre l'avenir, se libérer de ses émotions, accepter le cours des choses. Ces grands principes incitent à mettre son ego de côté, cultiver la gratitude au quotidien ainsi que le respect, le partage et la joie.
Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :
La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !