Collection(s) : C'est malin poche , Santé
Paru le 15/01/2016 | Broché 191 pages
Tout public
Le jeûne : mode d'emploi
Il est loin désormais le temps où le jeûne était considéré comme une pratique inutile ou dangereuse. Les récentes et nombreuses études médicales attestent de son efficacité et prouvent enfin ses bienfaits sur la santé.
Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonnée, trouvez le jeûne qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple des remèdes naturels !
Dans ce livre :
Votre première cure de jeûne en toute simplicité !
Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé, tient la rubrique santé de TV Magazine depuis plus de 20 ans. Elle est aussi l'auteur des Aliments qui guérissent, des Surprenantes vertus du jeûne et des Plantes qui guérissent (Leduc.s Éditions).
Gisbert Bölling anime depuis 1990 des stages de jeûne et randonnée. Linguiste, philosophe, formé à la sychothérapie et à l'éducation physique, allemand d'origine, il est aussi éleveur de chevaux et musicien de jazz.
