Le journal de mes lunes : à la rencontre de son cycle féminin et de soi-même

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 247 pages
Poids : 572 g
Dimensions : 20cm X 19cm
Date de parution : 04/03/2021
ISBN : 978-2-412-06338-5
EAN : 9782412063385

Le journal de mes lunes

à la rencontre de son cycle féminin et de soi-même

de Sophie Sapin

chez First Editions

Paru le 04/03/2021 | Broché 247 pages

Tout public

14.95 € Indisponible

Quatrième de couverture

Le Journal de mes lunes

Savez-vous ce que signifie « avoir ses lunes » ? Il s'agit d'une expression qui désigne le fait d'avoir ses règles.

À chaque cycle menstruel, vous pouvez ressentir des variations d'humeurs, d'envies, d'énergie, de libido... Vous traversez alors quatre phases, chacune ayant ses propres caractéristiques correspondant à des saisons intérieures.

Porteur de sagesse, votre cycle féminin est un véritable métronome intérieur. En étant à l'écoute de vous-même, vous vous offrez la possibilité de mieux vous connaître et mieux vous comprendre.

Vous trouverez dans ce journal :

Des informations sur le cycle menstruel, le féminin sacré et tes archétypes, l'influence de la lune, la sexualité cyclique...
Des conseils pratiques pour bien vivre chacune des périodes de votre cycle : exercices de méditation, mantras, litho thérapie, postures de yoga...
Des roues menstruelles à remplir et des pages de notes pour poser chaque mois vos intentions et faire le bilan de votre cycle.