Le kayak et la mer

Quatrième de couverture

Le kayak et la mer

3^e édition

Manuel technique et guide pratique, le kayak et la mer aborde tous les domaines auxquels est confronté le kayakiste :

• environnement maritime : marées, courants, écosystèmes ;
• météo : explication des phénomènes et leur prévision ;
• navigation : se repérer, se diriger, calculer sa route, lire une carte marine, GPS ;
• matériel : choix du kayak, de la pagaie, accessoires et accastillage ;
• technique : embarquer, pagayer en mer, contrôler son kayak, se confronter aux vagues, vent, courants et rouleaux ;
• sécurité : dessaler, rembarquer seul ou avec de l'aide, apprendre à esquimauter, organismes de secours, prévention et alerte ;
• réglementation ;
• physiologie, alimentation, étirements spécifiques, maux et remèdes ;
• variantes du kayak en mer : voile, surf, kayak trad, compétitions, pêche ;
• trucs et astuces pour les sorties de quelques heures à plusieurs jours ;
• bibliographie et adresses utiles.

Grâce à plus de 400 photos et illustrations, des cas concrets, des présentations claires, des anecdotes, Le kayak et la mer vous permettra, que vous soyez débutant ou kayakiste confirmé, d'enrichir votre expérience.

Biographie

Bernard Moulin est breveté d'état canoë-kayak spécialité kayak de mer ; animateur socioculturel et éducateur sportif dans l'action d'insertion sociale par les activités sportives « En Avant Toute » dans le Finistère. Passionné d'environnement maritime, il vit à Douarnenez.

Michel Guégan est professeur de sport, breveté d'état canoë-kayak, voile et natation.

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