Paru le 17/03/2011 | Broché 192 pages
Tout public
illustrations Vivilablonde
Le lâcher-prise
Se libérer pour mieux vivre
Épanouissez-vous ! Sachez identifier vos blessures et surmonter les obstacles qui vous empêchent de vous épanouir. Se connaître, maîtriser ses émotions dépasser ses angoisses et s'aimer davantage, voilà les clés d'une vie empreinte de sérénité. Un ouvrage indispensable pour être bien avec soi-même et avec les autres.
Voici un guide pratique pour :
¤ 35 cas concrets
¤ Des analyses pratiques
¤ Des idées clés résumés en fin de chapitre
