Le meilleur parti de soi

Se basant sur les acquis de la psychologie, l'auteure propose l'apprentissage de la connaissance et de la compréhension de soi : en pénétrant le fonctionnement du cerveau pour comprendre le mécanisme des émotions, en reconnaissant les grandes lignes du schéma comportemental, en repérant les réactions qui provoquent des blocages et en mettant en valeur ce qui va permettre de diriger sa vie.