Le mois d'or : prendre soin de soi et de votre bébé après l'accouchement

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 416 pages
Poids : 272 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-19483-9
EAN : 9782501194839

Le mois d'or

prendre soin de soi et de votre bébé après l'accouchement

De Céline Chadelat, Marie Mahé-Poulin,

Chez Marabout

Collection(s) | Poche Marabout Famille, éducation

Paru le 07/01/2026

Broché 416 pages

Quatrième de couverture

L'ouvrage référence pour prendre soin de soi et de son bébé après l'accouchement

Le mois qui suit l'accouchement devrait être l'un des plus beaux moments de la vie d'une mère. Mais cette phase de bouleversements est aussi intense et éprouvante : manque de sommeil, douleurs, questionnements, émotions à fleur de peau... Dans de nombreuses cultures, la jeune maman fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...) et d'attentions particulières afin de bien prendre soin d'elle.

Inspiré de ces rituels, ce guide est une invitation à vivre pleinement les premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée...) et une organisation adaptée, avec l'aide des proches.

Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre entre la mère et l'enfant et les fondations de la famille.

Biographie

Céline Chadelat est accompagnante postnatale à domicile, formatrice et écrivain. Elle est l'autrice de Les Incroyables Pouvoirs de la parentalité (2024) ainsi que de Le Mois d'or, le cahier d'exercices (2021).

Marie Mahé-Poulin, psychologue clinicienne et formatrice en périnatalité, accompagne les futurs et jeunes parents, ainsi que les professionnels dans leur pratique.

Elles ont fondé l'organisme de formation le Mois d'Or, qui prépare depuis plusieurs années des professionnelles de la périnatalité et des accompagnantes postnatales.