Paru le 29/11/2018 | Broché 238 pages
Tout public
traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Jean-Yves Katelan
Atteignez des qualités de concentration, de pleine présence et de leadership grâce aux principes ancestraux du yoga et à leur pratique !
Le moment Yoga au travail
Pour beaucoup, le yoga est considéré comme une activité sportive parmi d'autres - plus douce que la plupart des sports. Mais la philosophie qui le sous-tend offre bien plus qu'une bonne séance de sport. Le yoga soulage le stress, aide à la concentration et propose une voie vers la réinvention, la résilience et une vie chargée de sens. Dans Le moment yoga au travail, Julie Rosenberg - médecin, manager et instructrice de yoga - nous présente les leçons essentielles des yoga sutras, cette discipline ancestrale de plus de 4 000 ans. Elle nous explique en quoi ces leçons offrent encore aujourd'hui une structure pertinente pour évoluer dans le monde et dans sa vie, tant professionnelle que personnelle.
Cet ouvrage contient des :
Julie Rosenberg a assuré, en tant que directrice médicale, divers rôles managériaux dans l'industrie pharmaceutique. Elle pratique activement le yoga depuis plus de quinze ans. Elle enseigne le yoga principalement « au-delà du tapis », en aidant des particuliers et des groupes à appliquer les principes et la pratique du yoga à leur vie quotidienne.