OK
www.librest.com
Revenir à la liste
Le nouveau régime IG antidiabète : la révolution index glycémique
Partager ce livre sur Facebook Partager ce livre sur Twitter

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 415 pages
Poids : 540 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-1570-6
EAN : 9791028515706

Le nouveau régime IG antidiabète

la révolution index glycémique

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Santé

Paru le | Broché 415 pages

Tout public

18.90 € Indisponible

Quatrième de couverture

Prévenir le diabète en contrôlant son assiette

Diabétique ? Prédiabétique ? Découvrez dans ce livre toutes les nouvelles informations indispensables pour une alimentation protectrice. Personnalisez vos menus en y ajoutant des noix, des baies et autres aliments anti-inflammatoires, protecteurs pour le coeur ou utiles au microbiote intestinal. Équilibrez votre glycémie bouchée après bouchée sans jamais tomber dans la frustration grâce à des menus gourmands chaque jour.

Au menu :

  • 43 questions-réponses pour comprendre les grands principes de l'alimentation IG antidiabète : Comment bien répartir ses repas dans la journée ? Les fibres sont-elles nos alliées IG ?...
  • Les 46 meilleurs aliments IG antidiabète : ail, amande, cabillaud, cannelle, brocoli, lentille corail, huiles d'olive, de colza et de noix...
  • Barres de céréales aux noisettes, salade à l'agneau sauce fraîcheur, tagliatelles carbo-light, bowl de semoule aux crevettes... 100 recettes IG antidiabète
  • Votre programme IG antidiabète en 4 semaines, du réveil au coucher. Vous n'êtes plus seul pour gérer votre quotidien !

Biographie

Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est spécialiste de l'Index Glycémique et auteur de best-sellers aux éditions Leduc.s, dont IG longévité, IG coeur, Soignez-vous avec le régime IG, Ma bible IG ou encore Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps.

Du même auteur : Pierre Nys

↑