Paru le 10/03/2020 | Broché 224 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Laurence Le Charpentier
Depuis des millénaires, le massage a fait ses preuves comme pratique thérapeutique pour soulager la douleur, apaiser la tension et apporter un bien-être physique et émotionnel grâce à des gestes savamment prodigués.
Ce guide pratique, abondamment illustré, vous présente les méthodes traditionnelles et les bienfaits du massage. De l'effleurage et du pétrissage à la friction et au shiatsu, il vous apprend les techniques de base du massage intégral et leur application. Vous saurez également comment utiliser les huiles essentielles et installer l'espace dédié à votre pratique.
Cathy Meeus a écrit de nombreux livres à succès, dont plusieurs traitent de soins naturels et d'approches complémentaires favorisant santé et bien-être.
Bhavesh T. Joshi est le directeur de la London School of Massage, qui ouvrit ses portes en 1994.
