Collection(s) : Parenting
Paru le 16/09/2011 | Broché 178 pages
Tout public
préface Hélène Kosmadakis, Martine André
Le petit guide de la grossesse sans risque
Rillettes or not rillettes ? Que risque-t-on Bébé et moi si je continue les cours de stretching ? Dois-je limiter les galipettes sous la couette ? Me séparer de mon chat ?... On a beau savoir qu'attendre un enfant n'est pas une maladie, le quotidien de ces 9 mois uniques dans la vie d'une femme est jalonné d'interrogations et de doutes.
Découvrez dans ce guide antistress ultra-pratique les gestes à éviter, à limiter et à conserver pour vous assurer une grossesse sereine.
¤ Place nette dans votre assiette ! L'alcool et le poisson cru, vous savez déjà que vous devez faire une croix dessus. Mais qu'en est-il des sodas ? Et quels sont les aliments recommandés pour lutter contre la fatigue ou la rétention d'eau ? On vous dit tout !
¤ Plus beau votre environnement ! Troquez vos produits d'entretien nocifs contre du vinaigre blanc, du bicarbonate, du savon noir...
¤ Aux soins pour votre petite personne. Pierre d'alun, talc... des doudous naturels pour rester belle sans risque. Aquagym, marche... les activités sportives à privilégier (le ski, vous oubliez !).
Catherine Dupin, fan de cuisine gourmande au quotidien (elle a coécrit Mes petites recettes magiques aux huiles essentielles aux éditions Leduc.s), est aussi maman d'une famille nombreuse.
Alix Leduc est journaliste indépendante et jeune maman. Elle écrit notamment pour Marie Claire.
