Collection(s) : Le petit guide
Paru le 06/01/2022 | Broché 95 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Kévin Thévenet
Le Petit Guide du Kaizen
Les secrets de cet art venu du Japon pour transformer sa vis, un pas à la fois
Cet ouvrage vous apprend à faire des petits pas pour aller dans la bonne direction. Les cinq prochaines minutes peuvent changer l'heure suivante et l'heure suivante peut changer le jour suivant, et même les cinquante prochaines années.
Il présente les conseils et les astuces de ce système japonais, conçu pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même, à vivre le genre de vie que vous avez toujours voulu, quel que soit votre personnalité.
Plutôt que de penser à des rêves trop grands que vous ne concrétiserez jamais - changer totalement de métier ou de vie, par exemple -, l'approche kaizen a le formidable pouvoir de vous mettre sur la bonne direction, sans jamais vous décourager, grâce à des objectifs modestes et quotidiens qui, cumulés, pourront transformer votre vie.
Née dans le monde industriel au Japon, la philosophie kaizen vise l'amélioration continue plutôt que des révolutions longues et compliquées à mettre en place. En appliquant cette méthode des « petits pas » à votre vie personnelle, vous pourrez vous aussi entreprendre de grands changements et devenir la personne que vous souhaitez être.
Grâce à des exercices mentaux et de petits objectifs quotidiens, ce guide vous enseignera les bases pour améliorer grandement votre vie, dès aujourd'hui.
Suzannah Lee née en Angleterre et élevée au Moyen-Orient, est chercheuse et philosophe. Elle vit avec son compagnon à Londres (dans une maison qui nécessite une amélioration continue).
