Collection(s) : Le petit livre...
Paru le 30/03/2017 | Broché 159 pages
Tout public
Tout ce qu'il faut savoir pour prévenir ou guérir le burn-out
Fatigue physique, stress intense, insomnie, sentiment de dévalorisation... Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, touche en France de plus en plus d'actifs. Peut-être ressentez-vous, vous-même, certains de ces symptômes ? Si vous souhaitez les prévenir ou éviter le point de non-retour, il est temps de prendre les mesures nécessaires, en suivant dès à présent les conseils pratiques et brefs exercices de ce petit livre anti burn-out !
Alain Lancelot est sophrologue et coach spécialisé dans la gestion du stress. Il est consultant, formateur et conférencier en France comme à l'étranger. Chroniqueur audiovisuel sur les sujets du bien-être, il intervient dans les médias depuis plus de vingt ans.
