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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 155 pages
Poids : 72 g
Dimensions : 9cm X 12cm
Date de parution : 26/11/2015
ISBN : 978-2-7540-8020-0
EAN : 9782754080200

Le petit livre de l'auto-coaching

de Monique Richter

chez First Editions

Collection(s) : Le petit livre...

Paru le 26/11/2015 | Broché 155 pages

Tout public

2.99 € Disponible - Expédié sous 48h ouvrés

Quatrième de couverture

S'affirmer, entreprendre des projets, améliorer ses relations avec les autres, être mieux dans sa peau : tout cela est possible grâce à l'auto-coaching !

L'auto-coaching vous permettra de :

Comprendre que l'anxiété, la dépression, l'insatisfaction ou l'inconfort sont des habitudes que nous pouvons changer ;
Vous motiver pour vous épanouir et reconnaître enfin que le bonheur est un choix ;
Changer vos schémas de pensées négatives pour un mode de pensée plus sain ;

Soyez votre propre coach et métamorphosez votre quotidien !

Biographie

Monique Richter est coach facilitatrice et consultante comportementale. Elle a participé au Coaching pour les Nuls et à L'Estime de soi pour les Nuls.