Collection(s) : Le petit livre...
Paru le 24/02/2022 | Broché 159 pages
Tout public
Hyperconnexion aux écrans, zapping entre plusieurs tâches, environnements bruyants, sollicitations à outrance, dépendance numérique... Aujourd'hui, plus que jamais, notre concentration est mise à rude épreuve.
Vous voulez vous créer une bulle rien qu'à vous, (ré)apprendre à vous concentrer et progresser efficacement ?
Vous trouverez dans ce petit livre des outils concrets à mettre en pratique pour maîtriser votre concentration, la préserver et la développer, où que vous soyez.
Cécile Vilatte est sophrologue, formatrice et conférencière, spécialisée dans le développement de la mémoire et de la concentration. Elle intervient auprès des particuliers, des entreprises et des écoles, et enseigne à l'Académie de sophrologie de Paris.
