Collection(s) : Forme et bien-être
Paru le 10/01/2013 | Broché 161 pages
Tout public
illustrations Lenivitz production, Irina Sarnavska
Le Pilates facile
La méthode Pilates, ou simplement Pilates, en a déjà séduit plus d'une. Les mouvements ciblés affinent et galbent la silhouette en un temps record. C'est la discipline favorite des stars hollywoodiennes, tant elle est efficace. Essayez-la à votre tour, en suivant notre sélection d'exercices pour évoluer progressivement. Raffermissez votre corps et améliorez votre posture en quelques séances seulement. Le Pilates fait des miracles !
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¤ Des résultats rapides
