Le pouvoir fascinant de vos mitochondries : activez vos cellules, améliorez votre vitalité et votre santé

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 207 pages
Poids : 280 g
Dimensions : 14cm X 22cm
ISBN : 978-2-221-27705-8
EAN : 9782221277058

Le pouvoir fascinant de vos mitochondries

activez vos cellules, améliorez votre vitalité et votre santé

De Laurent Chevallier,

Chez R. Laffont

Paru le 16/10/2025

Broché 207 pages

Quatrième de couverture

Fora musculaire, concentration, mémoire, santé mentale, équilibre du métabolisme...

Tout se joue dans vos mitochondries !

Les mitochondries fournissent l'énergie utilisable par vos cellules. Elles régulent aussi leur vieillissement et préviennent le développement de multiples maladies si elles sont elles-mêmes en bonne santé, or cela dépend en grande partie de vous.

Je vous donne dans ce livre les clés pour bien les protéger : alimentation adaptée, compléments, exposition à certains spectres lumineux... tout en évitant de multiples substances toxiques issues de votre environnement. Vous ferez ainsi obstacle à leurs dysfonctionnements, sources de contre-performance et de multiples maladies.

Comprendre et savoir prendre soin simplement de vos mitochondries, véritables sources d'énergie de vos cellules.

Comment fonctionnent les mitochondries ? En prendre soin par l'alimentation.
Quels toxiques faut-il absolument éviter ? Programmes de protection ciblés.

Biographie

Le docteur Laurent Chevallier, ancien praticien attaché au service de médecine interne au CHU de Montpellier et dans diverses cliniques en charge de la nutrition, est président de l'association Objectif nutrition santé. Auteur d'une dizaine d'ouvrages autour de l'alimentation santé et des toxiques, il travaille à alerter et faire évoluer la réglementation. Il a aussi écrit des livres plus académiques pour les professionnels de santé.