Collection(s) : J'ai lu
Paru le 27/02/2016 | Broché 124 pages
Tout public
Le principe du calme
La sérénité par la relaxation et la méditation
Vous êtes débordé(e) ? Toujours fatigué(e) ? Préoccupé(e) par votre santé, vos habitudes alimentaires ou votre vie sexuelle ? Apprenez à méditer !
Ce livre propose une méthode concrète, facile à mettre en oeuvre, pour vous aider à vous recentrer et à faire le point. Grâce à la méditation et à la relaxation, vous vivrez pleinement chaque instant, vous vous sentirez heureux, en forme, vous surmonterez les obstacles en toute sérénité, vous mangerez mieux et dormirez bien !
Paul Wilson nous offre ici la possibilité de transformer radicalement notre vie quotidienne.
Paul Wilson
Auteur du Grand livre du calme et d'autres best-sellers, Paul Wilson est spécialiste des techniques de relaxation et de lutte contre le stress.
