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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 398 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution : 02/10/2002
EAN : 9782501038546

Le régime à la carte

automne, hiver

de Elsa de La Mazières

chez Marabout

Collection(s) : Marabout pratique

Paru le 02/10/2002 | Broché 159 pages

Tout public

Poche

7.90 € Indisponible

Quatrième de couverture

Sous forme de calendrier, ce livre propose un programme quotidien, des courses jusqu'à la table, grâce à des produits de base simples et faciles a trouver.

Un trimestre, soit 91 jours de menus complets adaptés aux aliments de l'automne et de l'hiver.

4 nouvelles recettes par jour : matin, midi, soir et desserts.

Plus de 300 recettes différentes conçues pour une personne et pouvant se multiplier par autant de convives.

40 mn maximum pour préparer un repas complet à moins de 1500 calories, avec des explications détaillées.

Des conseils sur les comportements alimentaires de l'hiver (risque de cuisine plus grasse, plus riche...).

Biographie

Elsa de la Mazières, professionnelle de la communication et formatrice, est passionnée par la pédagogie, la cuisine et la diététique. Elle a publié chez Marabout Le régime à la carte pour les mois d'été.