Collection(s) : Vie quotidienne & vie pro
Paru le 31/01/2024 | Broché 223 pages
Tout public
Comprendre vos blessures intérieures et accepter votre part d'ombre
Qu'est-ce que le Shadow Work ?
Inspiré des travaux de Carl Jung, ce concept apparu dans les années 1930 est un travail de fond sur votre santé mentale qui vous permet de plonger au plus profond de vous-même. Il explore vos facettes les plus sombres, que vous cachez habituellement, pour vous aider à les apprivoiser.
Ce livre vous entraîne dans ce voyage au coeur de vous-même grâce à :
Isaline Gayraud, psychologue clinicienne et praticienne EMDR formée au travail autour de la part d'ombre et des traumatismes, vous propose ce livre, comme un fabuleux outil d'analyse et d'exercices pour avancer sur le chemin de votre guérison : dans l'ombre, vous découvrez surtout votre lumière.
