Collection(s) : Sciences Psy
Paru le 07/01/2016 | Broché 205 pages
Public motivé
Le sommeil... m'enfin !
Dormir : une chose naturelle à laquelle nous consacrons un tiers de notre vie... Mais à quoi sert de dormir ? N'est-ce pas une perte de temps comme tend à le suggérer notre rythme de vie contemporain ? En deçà de tous les discours sur l'importance du sommeil, il est temps de saisir ses véritables enjeux, tant au niveau de notre cerveau, de notre corps qu'au niveau de notre quotidienneté. Comprendre à quoi rime le sommeil, quand il va bien comme lorsqu'il est plus problématique, pour mieux rythmer notre vie et lui donner enfin toute la place méritée.
Boris Cyrulnik, neuropsychiatre et éthologue, directeur d'enseignement à Toulon, président de l'Institut petite enfance (IPE-BC), docteur honoris causa de plusieurs universités étrangères, est notamment connu pour avoir développé le concept de résilience, objet aujourd'hui de nombreuses études.
