Collection(s) : Le sport c'est ma santé !
Paru le 05/10/2022 | Broché 223 pages
Tout public
Le sport c'est ma santé !
Oui, on peut commencer ou reprendre le sport à tous les âges et quel que soit son niveau !
Accompagné(e) par le Dr Jean-Marc Sène, lancez-vous et retrouvez l'envie de bouger !
Trouvez dans ce livre toutes les réponses à vos questions :
Découvrez de nombreuses astuces, un cahier d'accompagnement pour faire le point et suivre son évolution, des exercices simples et ludiques pour bouger autrement.
Ça y est, le sport, je me lance !
Jean-Marc Sène est médecin du sport, chroniqueur à Rfi et France 2. Depuis plus de vingt ans, il encourage les professionnels de santé et le grand public à découvrir les nombreux bienfaits de l'activité physique.