Le stress : on apprend, on comprend, on discute avec nos ados

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 230 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution : 10/02/2023
ISBN : 978-2-317-03174-8
EAN : 9782317031748

Le stress

on apprend, on comprend, on discute avec nos ados

de Estelle Hilt

chez Mango

Collection(s) : Mon enfant change, on échange

Paru le 10/02/2023 | Broché 95 pages

Tout public

9.95 € Disponible - Expédié sous 10 jours ouvrés

illustration Mélody Denturck

Quatrième de couverture

Ces dernières années, nous entendons beaucoup parler du stress, qui impacte entre autres de nombreux adultes. Mais qu'en est-il de notre ado ? Comment vit-il son stress au quotidien ? Avec la puberté, il est assurément plus sensible à son environnement et pas toujours à même d'exprimer et de comprendre ce qu'il ressent. Ce livre est donc l'occasion de saisir les mécanismes et les sources du stress de votre enfant pour l'aider à le gérer au mieux et à s'adapter aux évènements !

Retrouvez :

Toutes les clés pour comprendre les mécanismes et les causes du stress de votre enfant ;
Des exemples et des cas concrets richement documentés et illustrés ;
De nombreux tips et des petits exos pour l'aider à positiver, calmer une crise d'angoisse, pour gérer sa colère, l'aider à surmonter sa timidité...