Le stress au travail

Quatrième de couverture

Un coach à vos côtés !

Le stress au travail

Vous souhaitez être accompagné dans la prise en compte et la résolution de votre stress ? Découvrez Un coach à vos côtés ! la première collection qui associe un livre et le conseil personnalisé d'un coach.

L'auteur vous propose un accompagnement sur mesure pour :

• différencier un bon stress d'un mauvais stress (fatigue mentale, burn-out, harcèlement, addictions...) ;
• identifier votre profil de stressé et les stresseurs qui vous entourent ;
• comprendre les techniques de réponse au stress ;
• bannir les comportements à risque et acquérir les bonnes pratiques ;
• appliquer des solutions efficaces et pérennes.

Un guide accessible et complet qui vous permettra de retrouver toute la confiance nécessaire pour travailler sereinement et vous épanouir au quotidien dans votre activité professionnelle.

Rendez-vous dans votre espace personnel et gratuit sur le site www.un-coach-a-vos-cotes.com pour poser la question de votre choix (voir mode d'emploi page 139).

Biographie

Brigitte Piarrat est créatrice et directrice associée du cabinet ACF Consultants. Elle est partenaire qualité du Fongecif IDF depuis 2006 pour les bilans de compétences. Enseignante en recrutement et management, elle est aussi consultante en ressources humaines, formation, reconversion, mobilité et coaching.

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