Collection(s) : Styles d'aujourd'hui
Paru le 27/10/2003 | Broché 80 pages
Tout public
photographies Chris Craymer | édition Marie-Claire
Les pressions professionnelles, sociales et familiales, conjuguées au rythme accéléré de la vie moderne et au manque de temps, ont souvent raison de nos nerfs. Cet ouvrage examine les effets du stress sur le corps et l'esprit, et offre des solutions simples pour rééquilibrer notre mode de vie. Il évoque diverses méthodes de gestion du stress, des remèdes express aux médecines douces, et présente différentes techniques de relaxation, tels la méditation et les massages, ainsi que certaines pratiques psychiques et corporelles, tels le yoga et le taï chi.
Jane Campsie a étudié le journalisme de mode au London Institute. Aujourd'hui auteur et styliste de renom, elle collabore avec les magazines Elle, Marie Claire (éditions anglaise et australienne), Elle Décoration, Wallpaper et Condé Nast Traveller. Jane Campsie est également l'auteur de deux ouvrages sur la beauté et le maquillage, Équilibre intérieur et beauté et Coiffure et maquillage, parus aux éditions Könemann.
Chris Craymer s'est spécialisé depuis 20 ans dans la photographie de mode et d'intérieurs. Ses travaux paraissent dans de nombreux magazines européens tels Vogue, Elle et Elle Décoration (éditions anglaise et italienne).
