Le stretching postural
l'éveil du corps
Collection(s) :
Le Corps à vivre
Paru le
23/06/2015 |
Broché 154 pages
Tout public
19.95 €
Indisponible
avec la collaboration de Laurence Moreau | illustrations François Dimberton
Quatrième de
couverture
Comprenant la nécessité de l'étirement, J.-P. Moreau a mis au point une combinaison d'exercices regroupés sous le nom de stretching postural, qui permettent de stimuler la musculature profonde et de lâcher les tensions dues au stress. L'ensemble est rythmé par une respiration diaphragmatique qui favorise l'oxygénation des tissus et la récupération musculaire.
