Paru le 20/03/2008 | 208 pages
Tout public
traduit de l'américain par Annie Ollivier
Le souffle vital est une source essentielle du bien-être physique, psychologique et spirituel. Adepte depuis longtemps de l'Advaita Vedãnta, du taoïsme et des travaux de Gurdjieff, l'auteur propose une méthode globale pour comprendre le mécanisme de la respiration et son rapport avec les émotions et l'énergie. De plus, il propose d'explorer des techniques de respiration (Respiration dans tout le corps, Respiration ample, Souffle du sourire et Souffle vital) qui amélioreront votre santé, augmenteront votre niveau d'énergie et soutiendront votre quête spirituelle. Ce petit guide peut faire de grande choses!
Dennis Lewis enseigne la technique Authentic Breathing (respiration authentique), le chi gong, la méditation et l’introspection. Il est l’auteur de l’ouvrage Free Your Breath, Free Your Life et d’un disque audio Natural Breathing (respiration naturelle).
