Paru le 15/02/2002 | Broché 239 pages
Tout public
Après la première partie qui détaille les principes de sécurité et explique le fonctionnement des armes, la deuxième partie propose l'ensemble des fondamentaux : la respiration, le lâcher, la visée, le réglage et la position. L'entraînement et la psychologie sont ensuite traités pour ceux qui souhaitent aborder la compétition.
