Collection(s) : Modules de formation
Paru le 19/03/2008 | Broché 271 pages
Tout public
Si vous avez ce livre entre vos mains, c'est que vous désirez apporter des changements dans votre vie. Ce manuel s'adresse aux personnes atteintes d'un trouble bipolaire ainsi qu'aux personnes désireuses de leur apporter de l'aide (entourage, soignant...).
Ce livre est différent des autres, car il est un guide pratique. Vous y trouverez de nombreux exemples, exercices et tableaux qui vous aideront à atteindre vos objectifs.
Avec ce manuel basé sur l'approche cognitivo-comportementale, vous apprendrez à voir venir le retour des symptômes, à prendre des précautions pour éviter leur récurrence ou leur sévérité, et à utiliser des techniques variées pour combattre les symptômes présents.
Enfin, ce livre est un outil que vous pourrez utiliser seul, ou avec votre thérapeute, vos proches ou encore au sein d'un groupe.
Avec ce guide, vous reprendrez du pouvoir sur votre vie !
Monica Ramirez Basco, PhD, est une psychologue clinicienne, auteur, lectrice et Professeur Associé Clinique de Psychologie de l'Université du Texas au Centre médical de Dallas. Elle est internationalement reconnue comme experte en psychothérapie cognitivo-comportementale et a fondé une Académie de Thérapie cognitive. Dr Basco est l'auteur de « Never Good Enough : How to use perfectionism to your advantagewithout Letting It ruin Your Life » et est coauteur de « Getting Your Life Back : the Complete guide to Recovery from Depression » et de « Cognitive-behavioralTherapy for Bipolar Disorder (2nd ed.). Elle a écrit de nombreux articles de magazines et est apparue dans des programmes télévisés, comme Today and The Oprah Winfrey Show.
