Collection(s) : Santé active
Paru le 24/06/2004 | Broché 95 pages
Tout public
Le yoga est - tout comme l'Ayurveda - un concept d'hygiène de vie à part entière. Si vous le pratiquez d'une manière ciblée et en tenant compte de votre constitution personnelle, il aura un effet harmonisant sur le corps, l'esprit et le coeur. Dans cet ouvrage, vous trouverez des exercices de yoga à pratiquer le matin, durant la journée et le soir, tous en harmonie avec les trois types de constitution Ayurveda. Ces différents programmes vous permettront de fortifier et d'entretenir votre santé, ainsi que d'exploiter de nouvelles énergies et de vous relaxer efficacement.
Hans H. Rhyner, Suisse de naissance, est un physiothérapeute et un praticien de santé qui s'intéresse à l'Ayurveda depuis 18 ans. Il a vécu pendant 25 ans en Inde, où il a étudié, outre l'hygiène de vie millénaire de l'Ayurveda, la philosophie indienne, le sanskrit, le yoga, le Vastu et la philosophie Siddha. Il dirigea pendant quelques années une clinique Ayurveda en Suisse et fonda en 1994 l'Académie SEVA qui propose aux étudiants européens une formation à l'Ayurveda. Il enseigne le yoga depuis 25 ans.
