Collection(s) : Les petits guides des paresseuses
Paru le 11/04/2012 | Broché sous jaquette 254 pages
Tout public
que du kif
Votre vie se déroule en accéléré ? Si l'on vous parle de yoga pour vous détendre, vous levez les yeux au ciel, laissant cette activité à un public d'allumées ?
Chaque jour, vous vous limitez à vos obligations et passez le reste du temps à éviter tout mouvement. Alors, le yoga, non merci ! Pourtant il est à parier que vous avez envie d'un peu de bien-être... Et si vous vous lanciez ?
¤ Vous apprendrez à détendre votre corps, à vous réconcilier avec lui, et même à vous muscler ;
¤ vous allez enfin savoir comment méditer, être plus calme, de meilleure humeur... un vrai rêve !
Davina Delor est tombée dans le yoga quand elle était toute petite. Elle l'enseigne et le pratique tous les jours, et elle est l'auteur du Qi qong (Marabout).
