Paru le 04/01/2024 | Broché 183 pages
Tout public
La meilleure personne pour vous coacher, c'est vous-même !
Pour débloquer l'infini potentiel qu'il y a en vous, le coach réputé Christophe Bourgois-Costantini a réuni dans cet ouvrage les 100 meilleurs exercices d'autocoaching du monde. Ludiques, accessibles, à la carte, rapides et efficaces, ils vous offriront des résultats immédiats pour :
Qu'ils soient tirés des études de grandes écoles (Harvard, HEC, Palo Alto...) ou testés et approuvés par des champions (Rafael Nadal, Steve Jobs, Michael Phelps, Elon Musk...), ces exercices vous ouvriront une voie concrète vers le changement, bien loin des habituels conseils de type « Lâchez prise ! » ou « Sortez de votre zone de confort ! ».
Grâce à ces exercices, devenez votre propre coach pour une vie meilleure et sereine !
Christophe Bourgois-Costantini est coach de vie, formé à HEC et reconnu pour sa clairvoyance et son approche holistique. Il accompagne de nombreuses personnalités des mondes de l'entreprise, du sport et de la politique, et voyage à l'international pour repérer les best practices. Conférencier et intervenant en écoles de management, il a écrit deux autres ouvrages publiés chez First et Pocket.
