Les 50 règles d'or pour ne pas stresser

Fiche technique

Format : Cartonné
Nb de pages : 96 pages
Poids : 124 g
Dimensions : 10cm X 13cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-600841-0
EAN : 9782036008410

Les 50 règles d'or pour ne pas stresser

de

chez Larousse

Collection(s) : Les Mini Larousse , Les 50 règles d'or...

Paru le | Cartonné 96 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Une méthode pour vaincre le stress en cinq étapes : apprendre à respirer, à se relaxer, à arrêter de ressasser, à avoir conscience de soi et de ses qualités et, pour finir, à méditer.