Collection(s) : Spiritualités pratiques
Paru le 13/09/2013 | Broché 135 pages
Tout public
illustrations François Matton
7 clés pour apprendre à méditer
De plus en plus d'Occidentaux éprouvent le besoin de méditer. Cependant la volonté de méditer ne suffit pas car la méditation est un « travail sur soi » particulièrement exigeant. Il est important pour le débutant d'être aidé. Cet ouvrage présente les 7 clés essentielles pour ouvrir la porte de notre intériorité. Sagesse, maîtrise du souffle, des pensées, concentration, présence non duelle... sont quelques-unes des portes à ouvrir pour atteindre la sérénité.
Érik Sablé parle ici dans un langage clair et précis, à partir de son enseignement et de sa grande pratique de la méditation. Grâce à ces 7 clés, l'accès à notre espace intérieur devient enfin possible.
Érik Sablé est écrivain et traducteur. Il se passionne depuis l'adolescence pour la pensée orientale (bouddhisme, hindouisme, taoïsme...) et les spiritualités en général. Il pratique depuis une trentaine d'années différentes formes de méditation avec une prédilection pour les voies non-duelles. Il a déjà publié aux éditions Almora Méditation sur l'essence de la pensée.
