Collection(s) : J'ai envie de comprendre
Paru le 22/03/2023 | Broché 244 pages
Tout public
en collaboration avec François Fourchet, Boris Gojanovic, Maxime Grosclaude et al.
Les bienfaits du sport sur la santé physique, mentale et cognitive ne sont plus à prouver, sans parler du bien-être, voire de la satisfaction personnelle. Toutefois, sa pratique peut engendrer de nombreuses blessures.
Certaines surviennent soudainement à la suite d'une chute ou d'un choc : ce sont les traumatismes. D'autres sont plus insidieuses et apparaissent lorsqu'un os, une articulation, un muscle ou même la peau ont été trop sollicités. Ces pathologies dites de surcharge résultent de la répétition de microtraumatismes que le corps n'a pas eu le temps de réparer.
Tous les sports sont plus ou moins concernés, mais dans le palmarès des disciplines à risque, les premières places sont occupées par le football, suivi du ski alpin, du snowboard et du cyclisme.
Au bout de quelques semaines, de nombreuses lésions guérissent d'elles-mêmes. Lorsque ce n'est pas le cas, la prise en charge passe la plupart du temps par de la physiothérapie et, parfois, elle nécessite une intervention chirurgicale.
Destiné aux sportifs·ves amateurs·trices comme aux athlètes d'élite, ce livre explore les différentes blessures liées au sport et indique quelques mesures simples à respecter pour limiter les risques.
Planetesante.ch est un site d'information médicale qui permet à chacun de mieux prendre en charge sa santé. Ses contenus sont validés par des médecins ou élaborés par plusieurs partenaires comme les Hôpitaux de Suisse romande, les Ligues de santé, les Départements de la santé des cantons de Suisse romande ainsi que les Sociétés cantonales de médecine.
Planète Santé, c'est également un magazine disponible dans les cabinets médicaux, en kiosque et sur abonnement.
Planète Santé, ce sont enfin des livres destinés au grand public, dont le but est de transmettre une information claire et accessible à tous sur des thématiques de santé courantes.
Elisabeth Gordon
Journaliste scientifique et médicale. Elle a publié dans la collection « J'ai envie de comprendre » plusieurs ouvrages, notamment sur le sommeil, le cancer, le vieillissement et la fatigue.
