Collection(s) : Archipoche
Paru le 18/03/2021 | Broché 235 pages
Tout public
Les bonheurs de la vie
« Vous me posez toujours ta même question : " Mais comment faites-vous pour avoir autant d'énergie... à votre âge ! » Parfois encore, vous me dites : " Vous nous rappelez notre jeunesse. C'était le bon temps ! Hélas, nous sommes vieux maintenant... " À chaque fois, je sursaute : " Comment ça, vieux ? Vous plaisantez ? Nous avons ta vie devant nous. Il suffit de t'avoir décidé ! " Voilà ce dont je voudrais vous convaincre. »
Parce que le tonus, la réussite et même la chance sont avant tout une question de volonté, Sheila a décidé de partager ses bonheurs de vivre. Fruit de son expérience de chanteuse et de danseuse, ce livre rassemble ses secrets pour rester, à 70 ans, en forme, mince et pleine de vitalité. Elle nous dit sa passion pour le sport, ses rencontres avec des maîtres qui l'ont aidée à conserver une énergie hors du commun.
Égrenant les souvenirs d'une vie de succès et de coups durs, Sheila révèle ses recettes de bien-être et de diététique, ses techniques, de méditation et de relaxation. Des pages qui racontent aussi, en toute sincérité, la femme et l'artiste.
Victoire de la musique 2013 pour l'ensemble d'une carrière marquée par d'innombrables tubes, Sheila fêtera en 2022 ses 60 ans de chanson. Après Chemins de lumière (Lattès, 1993) et Danse avec ta vie (L'Archipel, 2013), elle livre les secrets de son incroyable énergie. Elle s'est vu remettre le Life Achievement des Murex d'Or (Liban, 2016) et a été promue Commandeur des Arts et des Lettres en 2018.
